Banded Unilateraler Quarter Squat

von | 8. April 2020 | Mitglieder, Quad Strength

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsEignet sich hervorragend als Therapie eines Patellaspitzensyndroms CoachingpointsTempo: 4-2-1Kopf bleibt in Verlängerung der...

Deficit Quarter Squat

von | 8. April 2020 | Mitglieder, Quad Strength

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsEignet sich hervorragend als Therapie eines Patellaspitzensyndroms CoachingpointsTempo: 4-2-1Das Band sollte bequem am oberen...

Reverse Nordic Ham Curl

von | 26. März 2020 | Mitglieder, Quad Strength

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsVor allem die vordere Oberschenkel- und Rumpfmuskulatur werden hierbei stark gefordert CoachingpointsBeckenmuskulatur...

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