Josef Hirn

von | 23. Mai 2020 | Autoren Profile

Mein Name ist Josef Hirn, ich lebe in Tirol im Raum von Innsbruck. Ich bin Dipl. Fitness und Personal Trainer und arbeite als Sporttherapeut. Nebenbei studiere ich Sportmanagement in Innsbruck. Ich habe mich auf Körpergewichtstraining sowie Calisthenics spezialisiert....

Der Handstand – eine andere Perspektive

von | 1. Februar 2020 | Krafttraining

Der Handstand: Eine andere Perspektive So gut wie jeder kennt den Handstand aus dem Turnunterricht oder hat schon einmal Akrobaten dabei bestaunt, wie sie dieses Kunststück minutenlang ausführen können. Mittlerweile muss man dafür nicht mehr in den Zirkus gehen, denn...

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