ESP3 Mitgliederbereich Update #2
Samstag, 16.05.2020 – 10:47
Unser #2 Update beinhaltet insgesamt sieben neue Inhaltei
Trainingsvideo
•Pallof Press ist eine (Anti Rotation) Übung zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur
Nahrungsergänzungsmittel
•Glucosamin
•Bacopa Monnieri
•Rhodiola Rosea
Fachartikel
•In unserem Artikel über „Concurrent Strength & Endurance Training“ klären wir die Fragen ob, wann und wer die konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer in einer Trainingseinheit absolvieren kann
Rezept
•Orange Power ist mit Eiswürfeln gerade für warme Tage ein erfrischendes, sportlergerechtes Getränk
Fachartikel
•Wir stellen euch das Recovery Point System vor mit den du etwas Objektivität in deine Regeneration bringen kannst
Die Kosten für die ersten drei Monate nach der Anmeldung belaufen sich auf lediglich 14.95.-. Bist du gemeldeter Nachwuchssportler oder Vereinstrainer erhältst du sogar dauerhaft kostenfreien Zugang zu allen Inhalten!
