Gaba – für einen besseren Schlaf

Gamma – Amino – Buttersäure kurz GABA, ist ein biogenes Amin der Glutaminsäure. Biogene beziehungsweise primäre Amine sind Vorstufen von Hormonen die selbst physiologische Wirkungen wie beispielsweise als Neurotransmitter besitzen. Darüber hinaus gehört GABA zu den nicht – essentiellen Aminosäuren. Ebenfalls gehört GABA zu den wichtigsten hemmenden Neurotransmitter im menschlichen zentralen Nervensystem und ist eng mit dem parasympathischen Nervensystem verbunden. Bildhaft ausgedrückt sind zwei aneinander liegende Nervenzellen das Stromkabel, der Strom ist die Botschaft beziehungsweise das Signal, dass übertragen werden soll. Der nötige Blitz, der dabei zur Übertragung entsteht ist der Neurotransmitter. Der Körper ist in der Lage GABA selbst in der Bauchspeicheldrüse aus Glutamat, dass ebenfalls im menschlichen Nervensystem eine wichtige Rolle spielt mittels diverser Enzyme zu synthetisieren. GABA verlangsamt somit die Signalweiterleitung zwischen den einzelnen Nervenzellen. Somit werden diverse Signalübertragungen verlangsamt, sodass sich die Muskulatur entspannt und die Schmerzempfindlichkeit abnimmt. Der Körper gerät so in einen Trägheitsähnlichen Zustand wodurch die Schlafqualität verbessert, sowie die Einschlafzeit verkürzt wird.