Webinar – Core Training

Rumpftraining, im engl. auch Core Training genannt hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Vor allem durch die Fußball WM 2006 in Deutschland rund um das Trainerteam um Jürgen Klinsmann und Mark Verstegen erlangte das Training, das bereits in den USA weit verbreitet war, Popularität. Mittlerweile ist es fester Bestandteil vieler Programme für die Rehabilitation, Prävention und Leistungssteigerung. Neue Erkenntnisse und die Weiterentwicklung vieler Programme haben dazu geführt, dass sich unterschiedliche Berufsgruppen mit diesem Thema befassen. Das Ziel dieses Webinars ist es grundlegende Informationen bezüglich des Core Trainings zu liefern, bekannte Konzepte vorzustellen, um so praktische Lösungen zur Integration in die Trainingsroutine zu bieten.