L – Citrullin – NO Booster

L – Citrullin gehört zu den nicht – proteinogenen Aminosäuren, das von Pflanzen, Tieren & Menschen selbst synthetisiert werden kann. Neben L – Arginin und L – Ornithin ist L – Citrullin eine der drei Aminosäuren im Harnstoffzyklus. Ihren Namen verdankt diese Aminosäue der Wassermelone (Citrus Vulgaris), in der sie hoch konzentriert vorkommt. Im Körper, genauer gesagt in den Nieren entsteht L – Citrullin als Zwischen- oder Nebenprodukt innerhalb des Harnstoffzyklus. Da L – Citrullin vor allem in Malatform sehr gut im Darm aufgenommen werden kann, gilt es als die effektivste der drei zur Auswahl stehenden Möglichkeiten (L – Ornithin, L – Arginin & L – Citrullin), den Argininspiegel im Blut zu erhöhen. Zu den positiven Eigenschaften gehören eine Verbesserung der Fließeigenschaften des Blutes, eine Verringerung des Muskelkaters, sowie eine Reduzierung der Erschöpfung während des Trainings. Zudem sind mit L – Citrullin die Wachstumshormonspiegel nach einem Training höher als ohne vorherige Einnahme. Das Training scheint hier allerdings die entscheidende Komponente zu sein, denn ohne Training erhöht sich die Wachstumshormonkonzentration nicht. Aufgrund der positiven Wirkungen der Aminosäure L – Citrullin, gehören neben Sportlern auch Herz – Kreislauf Patienten zu einer möglichen Zielgruppe eine Supplementierung.