Iso PB

von | 25. Mai 2020 | Core Stability, Mitglieder

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsKräftigung der (Anti Rotation) RumpfmuskulaturVerbesserte Körperwahrnehmung CoachingpointsKopf in Verlängerung der...

Hollow Body Hold

von | 15. Mai 2020 | Core Stability, Mitglieder

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsIsometrische Kräftigung der (Anti Extension) Rumpfmuskulatur CoachingpointsKopf in Verlängerung der WirbelsäuleBauchnabel drückt...

Pallof Press im Kniestand

von | 1. Mai 2020 | Core Stability, Mitglieder

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsKräftigung der (Anti Rotation) RumpfmuskulaturVerbessertes Körpergefühl CoachingpointsKopf in Verlängerung der WirbelsäuleHüft-...

Dead Bug w Superband

von | 29. März 2020 | Core Stability, Mitglieder

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsKräftigung der (Anti Extension) RumpfmuskulaturVerbessertes Körpergefühl CoachingpointsKopf in Verlängerung der WirbelsäuleArme...

Side Plank & Hip Abduction

von | 26. März 2020 | Core Stability, Mitglieder

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren BenefitsKräftigung der Rumpf- und Beckenmuskulatur CoachingpointsKopf ist und bleibt in Verlängerung der WirbelsäuleBecken bleibt...

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